声のケアや不調を避けたい
のどのケア、ウォームアップ、声の健康を、続ける前提で見直します。
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「ウォームアップ」は、長く声を使うための注意点をまとめています。
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口を閉じて「んー」と鼻にひびかせるハミングで、声をいためずに「ひびきの感覚」と声のなめらかさを育てる、基本の練習法と教え方をやさしく解説します。

声帯はとてもデリケート。水分・準備運動・休みという毎日のちいさな習慣で、声は長く守れます。

朝の声が出にくい理由について、僕の現場感覚から、今日整理できる一歩までやさしく分けます。

はじめてのレッスンは、4つの流れを決めて「中心はひとつだけ」にしぼると、迷わず組み立てられます。

水分・鼻呼吸・ウォームアップなど、毎日の小さな習慣がのどへの負担を減らし、長く歌う力を育てます。

声の準備運動「ウォームアップ」のしくみと、のどにやさしい順番を、中学生にもわかる言葉でやさしく解説します。
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