声のケアや不調を避けたい
のどのケア、ウォームアップ、声の健康を、続ける前提で見直します。
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#のどケア
「のどケア」がついた記事（3件）。
「のどケア」は、長く声を使うための注意点をまとめています。
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発声の科学解説
風邪のときの声との付き合い方
風邪で声がかれたら、まず声を休ませ、湿りと水分でのどを守るのが基本。ヒソヒソ声や咳ばらいは逆効果という落とし穴と、教えるときの声かけを平易に解説します。
#風邪と声#声のケア
約8分73
発声の科学解説
声の疲れのサインと回復
声の疲れは、こわれる前に体が小さなサインを出します。声を使う仕事の人に向けて、見分け方と休め方、レッスン中の工夫までまとめます。
#声のケア#ボイスケア
約8分119
発声の科学やり方
のどにやさしい歌い方の習慣
水分・鼻呼吸・ウォームアップなど、毎日の小さな習慣がのどへの負担を減らし、長く歌う力を育てます。
#ボイスケア#のどケア
約8分71
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