相対音感の鍛え方

結論:相対音感は「音と音のへだたり」を聞き取る力で、練習でのびます

相対音感とは、ある音を基準にして、次の音がどれくらい高いか低いかを聞き分ける力です。これは生まれつきの才能ではありません。毎日コツコツ聞いて声に出せば、ほとんどの人がのばせます。歌や合唱で音をきれいに合わせる土台になります。

相対音感のしくみ

人の耳は「音の高さそのもの」より「音と音のへだたり」を感じ取るのが得意です。

• 基準の音を1つ決める
• 次の音がそこから上か下かを聞く
• そのへだたり(音程)に名前をつける

たとえば「ドからソ」「ドからミ」のように、間の広さを覚えていきます。研究では、こうした練習をくり返すと、音を聞き分ける脳の部分が育つことが分かっています。つまり、耳は使うほどよくなる、ということです。

絶対音感とのちがい

ここで大事な区別があります。

• 絶対音感: 基準なしで「今のはラ」と当てる力。小さい子のころに身につくことが多い。
• 相対音感: 基準の音をもとに、へだたりを聞き取る力。何さいからでものびる。

歌を仕事にする人にとって、より役立つのは相対音感です。合唱やバンドでとなりの人と音を合わせるとき、すぐに高さを直せるからです。絶対音感がなくても、まったく問題ありません。

鍛え方の手順

むずかしい道具はいりません。次の流れを毎日少しずつ続けます。

1. ドレミで歌う(視唱): 楽譜を見ながら「ドレミファソ」と声に出す。音の名前と高さを体で結びつけます。
2. 聞いて当てる(聴音): 1つの音を聞いて「今のはミ」と答える。次に2つの音のへだたりを当てます。
3. ひいた音をまねる: ピアノやアプリで音を鳴らし、すぐ同じ高さで歌います。
4. 録音して聞き直す: 自分の声を録って聞きます。自分の耳に直接届く声は骨を伝わるので、録音とは少しちがって聞こえます。録音で聞くと、本当のズレに気づけます。

1日30分ほどを、数か月から続けるのが目安です。短くても毎日が一番のびます。アプリ(EarMaster など)を使うと、ひとりでも練習できます。

なお、長く歌って声に痛みや強い不調を感じたら、無理をせず専門の機関に相談してください。

教えるときに役立つこと

人に教える立場になると、視点が変わります。

• 「正解」より「方向」をほめる: 上がったか下がったか、向きが合っていればまず認める。細かい高さは後から直します。
• 基準の音を最初に必ず鳴らす: 相対音感は基準があってこそ働きます。いきなり歌わせず、土台の音を聞かせてから始めます。
• 言葉にして覚えさせる: 「ドから5つ上」のように、音程を言葉で言わせると記おくに残りやすくなります。
• 録音を一緒に聞く: 本人は自分のズレに気づきにくいものです。録音という「外からの耳」を使うと、納得して直せます。

教える側がしくみを知っていると、生徒の「できない」を責めずに、どこでつまずいたかを見つけられます。

まとめ

相対音感は、音と音のへだたりを聞く力です。才能ではなく、毎日の聞き取りと声出しでだれでものびます。教えるときは、向きをほめ、基準を鳴らし、言葉にして、録音を使うと伝わりやすくなります。

自分の耳や声の特ちょうがもっと知りたい方は、適性診断で確かめてみてください。今のあなたに合った次の一歩が見つかります。