未経験の不安を乗りこえる考え方

結論:不安は止まれではなく「ていねいにやりたい」のサイン

未経験で声の仕事をめざすとき、不安はだれにでも出ます。でも、それは引き返す合図ではありません。「いいかげんにしたくない」という気持ちのあらわれです。

不安がゼロになってから始めた人を、わたしはほとんど見たことがありません。だいじなのは、消すことではなく、つきあい方を知ることです。

声の仕事の不安には「正体」がある

声の不安は、ぼんやりしているから大きく感じます。中身を3つに分けると、見え方が変わります。

• 技術の不安 —「正しく教えられるか」。これは学べば減ります。
• 見えない不安 —「自分の声や教え方が合っているか」。声は形が見えないので、ひとりだと判断しにくいだけです。
• 比べる不安 —「あの人みたいに上手じゃない」。比べる相手を、昨日の自分に変えれば消えます。

「能力がない」のではなく、「どれが不安なのかが整理できていない」だけのことが多いのです。

今日からできる小さな3手

大きな目標は、こわく見えます。手のひらサイズまで下げましょう。

1. 自分の声を1分だけ録る — 課題曲でも話し声でもかまいません。続けると変化が耳でわかります。
2. 録音を聞いて、良かった点を1つ書く — 直す点ではなく、できた点から書くのがコツです。
3. 疑問を1つだけメモする — あとで人に聞ける形にしておきます。

どれも才能はいりません。10分あれば足ります。

「完ぺきになってから」は来ない

不安が強い人ほど、全部そろってから始めようとしがちです。

でも、最初から全部できる人はいません。教える力は、学びながら育てるものです。「まだ足りない」と思う気持ちは、まじめさの証拠。その気持ちは自分を責めるためではなく、次の一歩に使いましょう。

なお、声を出していて痛みや強い違和感が続くときは、無理をせず、耳鼻咽喉科など専門の機関に相談してください。声を守ることが、学びを続ける土台になります。

その不安は、そのまま「教える力」になる

生徒さんも、最初は不安をかかえて来ます。「下手だと思われたら、どうしよう」と。その気持ちが本当にわかる指導者は、強い味方になれます。

• 大きな目標を、小さな一歩に分けてあげる
• できた点を、その場で言葉にして返す
• 「まだ途中でいい」と、安心を手わたす

一度つまずいた経験は、同じ道を歩く人への何よりの土産になります。乗りこえた人ほど、ていねいに寄りそえるのです。

はじめの一歩

不安は、考えているだけでは動きません。1分の録音から、少しずつ軽くなります。

「この道は自分に合うのかな」と感じたら、適性診断で、いまの自分に向いている学び方を確かめてみてください。