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「緊張対策」がついた記事（2件）。
人前できんちょうするのは自然な反応です。なくすのではなく、上手に付き合う考え方とすぐできる準備をやさしく整理します。
本番で自信を持つ近道は、ふだんの発声の土台づくりと、自分に合う曲えらびです。考え方と練習をやさしくまとめます。
